切り干し大根、焼き芋も! 食物繊維が摂れるおすすめレシピ | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.10.26 19:00
多くの女性が足りていない“食物繊維”は、豆類、海藻類、きのこ類など、さまざまな食材に含まれている。整腸作用のあるオリゴ糖や発酵食品と組み合わせると、相乗効果が期待できる。ここでは食物繊維を摂るためのレシピをご紹介!https://ananweb.jp/news/199502/…

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