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たった4分! ヨガが苦手な人にもおすすめの「ラジヨガ」は下半身引き締めに効果的
J-WAVE NEWS
2018.10.24 18:00
J-WAVEで放送中の番組『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」。10月24日(水)のオンエアでは、ヨガが苦手な人でも手軽に始められる「ラジヨガ」を紹介しました。



「ラジヨガ」は、一言でいえば“ラジオ体操のヨガ版”。音楽に合わせて、ヨガのポーズを誰でも楽しくできる4分間のプログラム…

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