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ネガティブ傾向は睡眠不足から? 研究で判明した心と眠りの関係
Women's Health
2018.10.24 10:55
睡眠の質が悪いと、心の健康にも多大な影響があるかもしれない……そう感じている人は多いだろう。それが実証されたのが、米・ビンガムトン大学の研究。睡眠不足にある人は、ネガティブな感情にとらわれやすいことが判明! それだけではなく、安眠できていない人はメンタルヘルスに問題を抱えやすいこともわかった。体だけではなく、心の健康にまで踏み込むこの研究について、オーストラリア版ウィメンズヘルスが迫る!…

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