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筋膜リリースがヨガにもたらす劇的な変化とは|米・理学療法士が語る
ヨガジャーナルオンライン
2019.01.24 16:20
アメリカでも注目を集めている筋膜リリース。「ほんの数分行うだけで劇的な変化が現れます」と話すのは、アメリカでヨガと解剖学をヨガティーチャートレーニングで教えている理学療法士のアリエル・フォスター氏。どんな変化が起こるのか、そしてそれはなぜなのか。

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