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疲労を溜めない「IAP呼吸法」って? 無駄な動きがなくなる!
J-WAVE NEWS
2018.10.22 13:45
J-WAVEで放送中の番組『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」。9月13日(木)のオンエアでは、疲労を回復する呼吸法「IAP呼吸法」を、スタンフォード大学スポーツ医局・アスレチックトレーナー山田知生さんにお訊きしました。



■怪我と疲労を予防する呼吸法


IAP呼吸法は、スタンフ…

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