ヘルシーボディー改革講座Vol.4 正しい姿勢を獲得。眠れる筋肉を目覚めさせよう!
Women's Health
2018.10.22 10:57
「あなたの骨格、筋肉は正しい位置にあり、高いパフォーマンスをしている?」。素直にうなずける人は、もしかして少ないのでは。今、通いたいジムとして人気の的であるFLUX CONDITIONINGSが指導する動画連載の第4回のテーマは、「アクティベーション」。アクティベーションとは、さまざまな原因でパフォーマンスが落ちた身体をまさに“目覚めさせる”ための働きかけ。欧米ではポピュラーなこの概念、うまく身体…

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