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10月22日~26日の献立カレンダー 食材使いきりで冷蔵庫すっきり
ESSEonline
2018.10.21 21:08
献立をいちいち悩むのは手間。そこで来週の献立を今日、決めてしまいましょう! 
料理研究家のゆーママに教わる、マネするだけで献立力がつく「1か月献立カレンダー」をお送りします。
3週目の今回は、10月22日~26日の献立カレンダーです。
<週初めに買っておくもの>
・鶏モモ肉 小4枚(約1kg)
・牛薄切り肉 200g
・鶏ササミ 8本
・キャベツ 1/2個
・ナス 4個
・コマツナ 1束
・ニンジ…

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