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あなたは?生まれつきの痩せタイプ、がっちりタイプ、ぽっちゃりタイプで変わる鍛え方
YOLO
2018.10.21 17:00
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほどハードに鍛えていましたが、今はゆるゆるとヨガを楽しんでいます。今回はご自身の経験も踏まえ、女性が輝くための「体質に合わせた体作り」について聞きます。美の基準は時代とともに変化する「大会で結果を出す必要があるアスリートや、撮影を翌日に控えたモデルは無理をする必要があるかもしれませんが、一般の女…

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