あなたは?生まれつきの痩せタイプ、がっちりタイプ、ぽっちゃりタイプで変わる鍛え方
YOLO
2018.10.21 17:00
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほどハードに鍛えていましたが、今はゆるゆるとヨガを楽しんでいます。今回はご自身の経験も踏まえ、女性が輝くための「体質に合わせた体作り」について聞きます。美の基準は時代とともに変化する「大会で結果を出す必要があるアスリートや、撮影を翌日に控えたモデルは無理をする必要があるかもしれませんが、一般の女…

あわせて読みたい

アーユルヴェーダ体質診断|自分のドーシャを知って健康に!あなたはどのタイプ?
ヨガジャーナルオンライン
ブーム加熱中!話題のタイドラマの俳優がプレゼンターのコスメブランドが日本初上陸
PR TIMES Topics
アーユルヴェーダの体質をチェック!あなたに合ったトレーニング方法は?
YOLO
ウエアを体質に合ったカラーにチェンジ! 春の疲れを吹き飛ばそう
YOLO
タイプが異なる相手。わかり合える?どうやってつき合う?アーユルヴェーダで確認
YOLO
ボンキュッボンにはなれなくても「自分の魅力」を知ればもっと素敵になれる理由
YOLO
【美脚鍼灸師】が伝授。トレーニングとは“自分が一番心地いい”ところを探すこと
YOLO
不眠症を食事とアーユルヴェーダで解決
YOLO
季節や時間に食べるもの…すべてに性質がある!?アーユルヴェーダの話
YOLO
体質傾向が分かる「ドーシャチェック」を試してみて
MYLOHAS
あなたはどのタイプ?ドーシャ別アーユルヴェーダ式セルフケアのポイント
ヨガジャーナルオンライン
性格や体質をもとに決める、アーユルヴェーダ式ダイエットって?
Women's Health
【アーユルヴェーダで診断】体質別で考える目からウロコの新♡健康法とは?
Women's Health
モデル絶賛の「アーユルヴェーダ体質診断占い」で暮らしを見直そう
bis