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じわじわやる! 1日3分の簡単スクワットで下半身&体幹を引き締め | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.10.19 22:00
リズム系エクササイズに挫折した経験あり。一度熱中するととことん突き詰めるタイプ。好みがはっきりしていて食生活が偏っている。そんな人にオススメな“ゆっくりスクワット”って?https://ananweb.jp/news/198341/…

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