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すらり美脚に！　寝ながらできる“足パカダイエット” | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.10.19 20:00
寝ながら足を開閉するだけで、太ももの内側にある筋肉や腹筋に負荷がかかり、美脚&すっきりお腹まわりに変身! 1日5分、“ながら”でできる“足パカダイエット”とは?https://ananweb.jp/news/198334/…
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