Icon loading md
7282652 full a2483413 5b8f 4b85 aa7e a0c669a57634
10月15~19日の献立カレンダー 忙しい平日の献立はこれ!
ESSEonline
2018.10.14 20:08
料理研究家のゆーママに教わる、「1か月献立カレンダー」。献立を考える手間が省けるうえに、マネするだけで献立力がつくから一石二鳥!
第2週目の今回は、10月15日~19日(平日5日間)の献立カレンダーです。
<週初めに買っておくもの>
・合いびき肉 300g
・鶏ササミ 8本(約800g)
・鶏ひき肉 300g
・油揚げ 2枚
・豆腐(絹)1丁
・豆腐(木綿)1丁
・キャベツ 1個
・キュウリ 1本…

関連コンテンツ