デトックス効果☆スズキとしめじの酒粕だれ蒸し焼き
暮らしニスタ
2018.10.12 16:51
酒粕に色んな効果があるって知ってますか?
嬉しい効果がいっぱいありますよ!

そんな酒粕を使って、ふっくら蒸し焼きレシピのご紹介♪

☆酒粕(さけかす)の栄養と効能☆
レジスタントプロテイン*が豊富で、胃腸で消化されにくく、油をしっかりと捕まえて脂肪分を体外へ排出してくれるので、便秘解消やダイエット効果が期待できます。

ビタミンB1が糖質をエネルギーに変えてくれたり、神経を正常に機能させてくれる…

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