中にはアンヘルシーなものも!? 医師が指南する、ヴィーガン製品の「基本チェック法」
Women's Health
2018.10.08 10:56
健康や心のことを思ってヴィーガンに。毎日、動物性食品をすべてカットするのは大変だけれど、マギー・ミケルザイク医師によればヴィーガンは飽和脂肪の摂取量が大幅に減り、高コレステロール血症や心臓病などのリスクが下がるそう。でも、ヴィーガンになったところで必ずしもヘルシーになったり、すぐに体重が減るとも限らない。というのも、ヴィーガン製品の中にはアンヘルシーなものもあるからだ。では、どんなヴィーガン製品に…

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