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ヘルシーボディ改革講座Vol.2 現代女子は“呼吸下手?” 身体を上手に使う「呼吸法&ストレッチ」
Women's Health
2018.10.08 10:58
「あなたの骨格、筋肉は正しい位置にあり、高いパフォーマンスをしている?」。素直にうなずける人は、もしかして少ないのでは。日本でもトップクラスのコンディショニングジムとして名高いFLUX CONDITIONINGSが指導するコンディショニングの動画連載、2回目は呼吸とストレッチにフィーチャー! 「呼吸が姿勢や筋肉と何の関係があるの?」と思うことなかれ。最近のトレンドワードは「姿勢と呼吸」。この二つは…

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