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肩甲骨の位置を正す!《チェストストレッチ2》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2018.10.05 18:00
肩こり解消のポイントは、肩および肩甲骨を正しい位置に戻すことにある。 PC作業やスマホを使用していると、肩も肩甲骨も前に出てしまい、結果首周りの筋肉が常に緊張した状態になってしまう。 ストレッチによって正しい位置に戻せ…

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