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仕事のストレスに効く「効果バツグンの簡単解消法」6つ
bizSPA!フレッシュ
2018.10.04 08:59
ストレスの原因といえば、仕事。上司からのムチャ振りやミスなどで不安やストレスを抱えたとき、即効性のある解消法として有効なのが、スタンフォード大学の心理学者ドン・ジョセフ・ゴーイー博士が編み出した「メンタル・クリアボタン」というテクニックだ。…

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