Icon loading md
7238614 full 7c73f530 2c19 426a b6cb 8fcd7439e5bf
やせなくても落ち込まない!ポジティブにキレイになれる3つの思考
FYTTEweb
2018.10.04 07:00
今回のお悩み毎朝、体重計にのるのですが、昨日よりも増えていると落ち込んで、「私はダメだ。がんばりが足りない」と、自分を責めてしまいます。気持ちを立て直してダイエットを続けるには、どうすればいいのでしょうか?「口角を上げる」だけで幸せにやせられるこんにちは。ダイエットトレーナーの小山圭介です。今回のご相談のように、ダイエットしているのに体重が減らないと、自分を責めてしまう人は多いのではないでしょうか…

関連コンテンツ