肩こり解消&代謝もアップ!朝10回の時短「肩甲骨エクササイズ」♪

朝時間.jp
2018.10.01 04:00
あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.40』、いつもご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージ成功は必ずしも約束されていないが、成長は必ず約束されている。

- アルベルト・ザッケローニ (元サッカー日本代表監督)-自分が成長したなって感じる時はちょっと嬉しいです。 それでは今週も口角上げていきましょー…

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