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慢性的な肩こりに!誰でもできる首&肩甲骨ストレッチ
All About
2018.09.28 21:00
普段から正しい姿勢を心がけていても、なかなか改善されない慢性的な首こりや肩こり。忙しい毎日でも短時間でできる首や肩甲骨周りの簡単ストレッチ法をご紹介します。ストレッチポールやタオル体操等、グッズや器具を取り入れてみてもよいでしょう。…

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