【花田美恵子さんが教える!】垂れずに、キュッと締まったヒップをつくるヨガポーズ
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2018.09.29 18:00
ヒップにほどよい筋肉をつけ、引き上げてくれるヨガ女性の間で魅力的なヒップづくりに注目が集まっています。ヨガによって美しく締まった体を維持するしている花田さんですが、理想のヒップとはどのようなものなのでしょう?「プリっとしたヒップに憧れますね。ヨガはお尻にほどよい筋肉をつけ、動かしやすい状態にしてくれるので、お尻は自然と引き上がります。でも、お尻をプリっとさせるには、私の場合、少しボリュームが足りま…

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