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夜中だって大丈夫!お肌もカラダも喜ぶスイーツは『ゼリー』
ごきげん手帖
2014.11.20 21:50
夜中のスイーツは、お肌のためにも、ダイエットのためにも良くないとわかっていても、どうしても食べたい時もありますよね。そんな時に、おすすめのスイーツが『ゼリー』です。水分が多いゼリーは、少ない甘味料でも甘く感じるそうですよ!

■水分と甘味の関係

水分の多い食べ物は、口の中で動いて広がるため、舌の味を感じる部分である「味蕾」で味をとらえやすく、味を強く感じることができます。果物の中でも甘味を強く感…

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