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毎日リラックスする時間を作ろう!自分を大事にするための7つの習慣
ヨガジャーナルオンライン
2018.09.22 21:00
自分が気持ちよくなれるような、リラックスをするための習慣を取り入れよう。自分の時間を作って、自分を大事にできるようになれば、落ち着いた心を手に入れられるはず。

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