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秋の気配、今度は夏日…コロコロ変わる天候でも元気でいられるコツ4つ - 文・小林麻利子 | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.09.22 19:30
雨が続くと思ったら夏日に戻る……。こうも気温や気圧がコロコロ変われば、だるさや頭痛など体に不調を感じる方も多いことでしょう。そこで今回は、睡眠や自律神経の改善指導を行う、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子が、天候の変化に左右されないための対策をご紹介します。https://ananweb.jp/column/kobayashi-bijin/194614/…

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