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人生が変わる！　心と体に効くだけではない、ピラティスの「大きな効果」とは？
Women's Health
2018.09.16 10:57
人を鼓舞するスピーチの女王がオプラ・ウィンフリーなら、ピラティスの女王はカースティン・キング。シドニーの中心部にある人気ピラティススタジオ「Fluidform Pilates」を手掛ける彼女は、かれこれ20年近くピラティスを実践。著名なタレントやモデル、ファッションデザイナーの体をサポートしてきたカースティンが、ピラティスが体と心にもたらす効果について語ってくれた。それは、人生から心にまで大きな影…
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