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よかれが逆効果!?お腹ポッコリの原因は野菜かも
ごきげん手帖
2014.11.16 22:00
便秘ではないのに、お腹が張って辛い、太ってないのに下腹部だけぽこっとしているなど、便秘とは関係なく起こるお腹の「膨満感」。腸にガスが溜まってしまい、スムーズに排出できずにおこる現象なのですが、美肌や腸内環境のため、と食べている食べ物が原因のことも! お腹にガスが溜まりやすい食生活をしていないか、チェックしてみましょう。

■どうしてお腹にガスが溜まるの?

何かを食べると、必ず胃や腸などの消化管で…

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