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カリッと焼いたバゲットによく合う、ピンクのフムス。
madame FIGARO.jp
2018.09.14 11:00
まだまだ暑い日が続きます。火は使いたくない……ということで、フードプロセッサーにかけたら完成! のフムスを作りました。
フムスとは、茹でたひよこ豆に、ニンニク、ねりごま、オリーブオイル、レモン汁を加えて、フードプロセッサーでペーストにした中東料理です。
タンパク質をたっぷりとれるだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルなども摂取できるので栄養満点。
2014年にこちらのサイトでお伝えしたフム…

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