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長湯は禁物! 疲労回復のベストタイムは「1日10分」の入浴法
FYTTEweb
2018.09.13 22:00
「お風呂に長く入ればやせる!」は間違っている!?入浴は、“ダイエットにも美容にも重要”というのがみなさんの常識になっていますね。さらにダイエット意識の高いみなさんなら、毎日、半身浴や反復浴に励んでいるかもしれませんね。ただ、いいと言われる入浴方法であっても合う人と合わない人がいるはずです。

なんだか、とりつかれたように必死に入浴している人も多く、「そこまでやり過ぎたら逆にストレスで太るんじゃない…

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