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「早寝早起き」に囚われるな。「国民総寝不足」の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 ─「10年後の睡眠」を考える(1)
lifehacker
2018.09.07 20:00
昨日、何時間寝ましたか?
ライフハッカーの10周年記念特集「PAST ←→ FUTURE」では、これからの働き方や暮らし方について、今後の10年を占う記事を展開しています。
今回は「睡眠」のお話。2017年新語・流行語大賞にノミネートされた「睡眠負債」の例を引くまでもなく、悩みを抱える人は多いことで…

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