怒りをコントロールできる!? そのキーワードは「深呼吸」
Women's Health
2018.09.04 11:00
渋滞に巻き込まれたとき、同僚がやたら気に障るとき、何かが突然うまくいかなくなったとき。心の中で知らぬ間に感じていた激しい怒りが爆発し、周囲の人に手当たり次第八つ当たりしてしまうこと、きっとあるはずでは?…

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