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脂肪1kgを落とすには何kcalの消費が必要か【美容のギモン】
Men's Beauty
2018.08.31 07:30
ボディメイクやダイエットのために、まずカロリーを気にして食事を摂る人がほとんどであろう。 しかし、脂肪1kgは、約9000kcal。 このうち体脂肪には水分が含まれているため、2000kcalを引くことになるが、それでも…

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