Empty
7081655 full c147607f 3f49 4aa3 ade5 a6e310edb737
肉・魚と比較!「植物性タンパク質」のメリット・デメリット
ごきげん手帖
2018.08.28 19:00
肉食女子が流行る一方で、ビーガンと呼ばれる「植物性食品を中心とした食生活」も流行っていますね。植物性食品には、良質の脂質、ビタミン、ミネラル、豊富な食物繊維、そして動物性食品にはないポリフェノールなどのフィトケミカルが含…

あわせて読みたい