おしりよければ産後ヨシ!★産後編 第3回★「産後ダイエットは、自分を追い込まないことから始まる!」
Milly
2018.08.27 11:00
産後のボディメイクは、産後は無理せずじょじょに!が大切です。ただ体形を整えるというだけでなく、骨盤を適切に戻していきましょう。前回よりももう少し、おしり筋をしっかり使うエクササイズをお伝えします。

★「おしりリセットダイエット」ここがすごい!★
「おしりリセットダイエット」は、おしりの筋力をアップすることでスルッとやせることを提唱し、8000人以上の女性が経験。1日3つのエクササイズを続けるだけ…

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