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食事で予防・対策!夏バテ回復に効果的な栄養素
All About
2018.08.27 06:00
【管理栄養士が解説】暑さで食欲がわかず食生活が乱れると、栄養不足や栄養バランスの乱れが起こり、夏バテの原因に……。また、冷たいものも胃腸を冷やすのであまりおすすめできません。夏バテ対策・回復にはワンプレート料理が効果的! 夏バテ対策に知っておくべき食生活の工夫を解説します。…

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