冷えは「水」を飲んで解消できる!?冷えない!むくまない!ための水の飲み方
ごきげん手帖
2014.11.10 19:30
これからの季節、ますます辛い冷え。みなさんは、どんな冷え取り法を実践していますか? 冷えるから、むくむからとお水を控える方もいらっしゃるようですが、実は逆効果。特に末梢部の冷えには「水」が大切。飲み方を工夫するだけで、冷えもむくみも撃退できるかも知れませんよ。

■水を飲んでも冷えない理由3つ

(1)血液の流れをスムーズに

水は、冷たいイメージがあるため、身体を冷やしてしまいそうなのですが、東…

あわせて読みたい