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にんにくの香りで食欲アップ! 旬まっさかりのゴーヤーを使った炒めもの5選
レタスクラブ
2018.08.25 16:30
夏が旬の食材といえば、もちろんゴーヤー。ゴーヤーチャンプルーを中心に、独特の苦みがクセになる料理がたくさんあります。今回はそんなゴーヤー料理の中でも、スタミナ食材であるにんにくと組み合わせた炒めものを5つご紹介。夏バテ防止の効果が期待できるゴーヤーとにんにくで、残りの夏も元気に乗り切りましょう。

■ ゴーヤーのカレーバターチャンプルー

【材料・2人分】

ウインナソーセージ 3~4本、ゴーヤー…

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