夏の疲れやダルさに効く!知ると得する「疲労回復」のツボ6選
FYTTEweb
2018.08.18 18:00
ツボ押しの効果をアップするポイントまずはツボ押しをする前に、より効果的に行うためのポイントを説明します。○息を吐きながら1か所につき7~8回押す

ツボ押し前は、ゆっくりと呼吸をして体をリラックスさせましょう。

ツボを押すときに息を吐きながら行うと刺激が伝わりやすくなります。

1か所につき7~8回くり返して。○イタ気持ちいいくらいの力加減で押す

力加減は押したときに「気持ちが…

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