Icon loading md
7019688 full 87be422d 4853 4c0d b8f5 ffc0e462dc81
低カロリーで食物繊維が豊富!モリモリ食べたいきのこレシピ3選
FYTTEweb
2018.08.16 12:00
きのことトマトのガーリック炒め<43 kcal>■材料(4人分)■

しめじ:1パック

しいたけ:4個

トマト:小1個

にんにく:1かけ

オリーブ油:大さじ1~1と1/2

白ワイン:大さじ1

塩:小さじ1/2~1/3

こしょう:少量

パセリ(お好みで):少量■つくり方■

(1)しめじは根元を落とし、バラバラにほぐす。しいたけは石づきを落として十字に切る(きのこのそうじ)。

(2…

あわせて読みたい

7421039 wide c00fb5ee 8e4e 4033 b286 88f8bc09cb68
ダイエットの神食材! 秋の味覚「きのこ」で食べやせレシピ
FYTTEweb
10011791 wide 5153527f 8023 4c51 971d c966de60e5d1
KANEBOネオフラットルージュのPOP-UPイベントが原宿で開催!
PR TIMES Topics
7180243 wide e725e2d4 4496 499d a2f5 f97240ee5ef0
バターを使ってコクあり♪ 秋を感じる「きのこのパスタ」5選
レタスクラブ
7034602 wide e1acc36a 807b 45e1 8fcf 8fe9adce2acd
【透明感があるクリアな素肌へ】ほうれん草がくすみ肌に効く!
VOCE
7339410 wide b089a701 7d71 43ec 9e86 f8727121cf05
具だくさんだからお腹も大満足♪ 体の芯から温まる「きのこリゾット」5選
レタスクラブ
6631807 wide af1d1ffe f86b 496d 94e1 01f0a5b1b144
栄養がアップする! 知っておきたいきのこ調理のキホンとおすすめレシピ3選
FYTTEweb
6867766 wide 4b51a69b 14fe 401b bb35 e6987ca73bab
毎日とるのが効果的!腸内環境を整えるヨーグルトを使ったレシピ3選
FYTTEweb
7713254 wide 467c001e 7522 40ae befe c041171082f5
美味しくて元気が出る、簡単スープレシピ特集 | ワタナベマキ・便秘・肌のくすみ・二日酔い
DAILY MORE
6641845 wide c2a295e5 5889 4dcc 956b 28d542a8e15e
糖質制限中でもがっつり食べたい! ヘルシーなこんにゃくを使ったレシピ3選
FYTTEweb
5627391 wide 08e6454a b640 4b57 b3a3 257a9d34c8a2
“きのこファースト”で食べ過ぎ防止!時短きのこレシピ3つ
つやプラ
9313577 wide 2de12e4b e76f 4656 b612 6d509e21a6a0
数種のきのこをおいしくミックス!◎ お手軽「きのこパスタ」5選
レタスクラブ
6992843 wide 07cb637a 3729 4300 946e c7189e750830
美肌に欠かせない!コラーゲンたっぷりの手羽先を使ったレシピ3選
FYTTEweb
5464824 wide 52c7e07b 0ea3 4032 b308 a2474ca7263b
【スピードメニュー】忙しい日の副菜は考えずにこれ! 5分で作れるきのこのソテー5選
レタスクラブ
7352667 wide b3d6ff70 b117 4138 87cf 6a5eb0989628
やせるスープの簡単レシピ10!「主食スープ」でおいしくダイエット【カロリー表記付き】
with online