暑すぎと冷えすぎで自律神経が乱れている人がすぐにやるべきこと
YOLO
2018.08.16 07:33
自律神経が乱れている人が多い今夏35度を上回る気温と高い湿度。日本の夏は高温多湿とは知っていても、こう連日だと体がついていきません。今年は特にエアコンに頼って生活しているので、室内外の温度差・湿度差が大きく、自律神経が乱れ、調子が悪い人も多いかもしれません。夏風邪を引いたという人も、例年より多いですよね。自律神経は、活動をつかさどる交感神経とリラックスをつかさどる副交感神経の二つがあり、この二つに…

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