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敵か味方か?炭水化物ダイエットの是非とプチ糖質制限のススメ
All About
2018.08.15 12:00
【管理栄養士が執筆】ダイエットを考えるとき、炭水化物は本当に不要なのでしょうか? 糖質オフダイエットの流行で、炭水化物を糖質と呼んで、食べ控える自己流のダイエットをしている人も少なくありません。炭水化物の役割や、炭水化物抜きダイエットの有効性について解説します。…

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