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【美脚鍼灸師】が伝授。トレーニングとは“自分が一番心地いい”ところを探すこと
YOLO
2018.08.10 08:00
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生に、ツボ押しできれいになる方法を教えてもらうこの連載。今回は前回同様に少しテーマを変えた特別編、「自分の着地点を探そう」。理想や目標の人がいたとしても、自分以外の人にはなれません。だからこそ、自分が心地いい状態を求めることの大切さを真理先生が話します。「自分の着地点を探す」こと「アーユルヴェーダでも、ヴァータ(風・空気)、ピッタ(火・熱)、…

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