健康を気にする方への手土産にぴったり!砂糖不使用の「ヘルシー手土産」
ippin
2018.08.09 21:30
近年低糖質の食生活が注目されるなど、砂糖や糖分の摂り方に気を使う人が増えています。そんな健康志向の方や、糖分や塩分に気をつけたい方にも贈りやすいように、砂糖を使っていないヘルシーな手土産を5つご紹介します。手軽に食べられるお菓子やスープ、万能に使える栄養たっぷりの穀物、まだ日本で馴染みのない海外の食材など、様々なシーンで使えるので贈りたい方へ合わせて参考にしてくださいね!
「素焼みやこがね」は調味料なし、素焼きのみのヘルシーなあられ!
日本有数のコメどころである宮城県ではお土産として「あられ」をよく見かけますが、その中でもおすすめしたい逸品が「素焼みやこがね」です。原材料は宮城県のもち米である「みやこがね」のみ、塩も砂糖も使わずに丁寧に素焼きしたヘルシーなあられです。手仕事で丁寧に作られている素焼みやこがねは、ご飯のおこげのような香ばしさがあり、噛むほどにおいしいお米の味を楽しめます。ぜひゆっくりと味わいたいですね!


ブランド名:みやぎのあられ 株式会社
商品名:みやぎのあられ 素焼みやこがね【21枚入り】(お取り寄せ可)
紹介記事
原材料は「もち米」だけ!塩も砂糖も不使用カリッカリのあられ「素焼みやこがね」(佐藤千夏)
ヘルシーだけど旨味がすごい!新感覚の味噌味スープ「みそポタ」
和食にも洋食にも合う新感覚の味噌味スープ「みそポタ」は、塩分控えめで素材の旨味と有機味噌での味付けがメインなので、健康に気を使う人にぜひおすすめしたい逸品です。スープとしてお料理に合わせても良いですし、忙しい時や胃腸が疲れているときの軽いごはんとしても便利に使えます。家庭やオフィスで手軽に食べれて、どなたにも喜ばれるお味なので手土産にぴったりです!


ブランド名:MISO POTA KYOTO
商品名:みそポタおもてなしセット(お取り寄せ可)
紹介記事
ヘルシーなのに、とっても美味しい。身体の中から暖まる和風スープ「みそポタ」(和田あい)
希少なキヌアをたっぷりブレンド!「トリプルキヌア」で栄養ばっちり
近年注目されている栄養満点の食材「キヌア」はお米や玄米よりも良質なタンパク質やアミノ酸を含み、プチプチとした楽しい食感で、サラダに入れる、お米と炊く、炒め物やスープに入れても合うなど万能に使える穀物です。そんなキヌアの栄養をたっぷりと味わうために、ホワイト、ブラック、レッドと3色ミックスしているのがこちらの「トリプルミックスキヌア」。少し使うだけでも料理が彩りよく仕上がるので、キッチンにあればきっと便利に使えますよ!

ブランド名:自然の都(タマチャンショップ)
商品名:【送料無料】3種トリプルミックスキヌア-300g 本場ペルーのスーパーフード(お取り寄せ可)
紹介記事
健康なご飯はパーフェクト穀物で!幻の3種ブレンド「トリプルキヌア」(遠野なぎこ)
注目のスーパーフード「テフ」!小さいけど栄養たっぷりの古代雑穀!
栄養たっぷりの穀物をもう一つご紹介します。アフリカ大陸で古代から食べられているスーパーフードの「テフ」は、小さな粒にカルシウム、マグネシウム、ミネラルなど日本人に不足しやすい栄養素がたっぷりと詰まっています。ごはんと一緒に炊くのもお手軽ですが、小さくてプチプチの食感を活かしておかず風に調理するのもおすすめです。加熱するとまるでたらこのような食感にもなるので味付けによっては明太子風にも?!お料理好きな方にプレゼントしたいですね!


ブランド名:株式会社 種商
商品名:テフ 【100g】(お取り寄せ可)
紹介記事
プチプチ感がたまらない!キヌアを超える注目のスーパーフード「テフ」(柴田真希)
古代ギリシャ時代からの伝統健康食品「ヒオス・マスティハ・パウダー」
ギリシャ・ヒオス島の伝統食品であり、樹液の一種である「マスティマ」という食材があります。日本ではなじみがありませんが、ギリシャでは古くから香りづけや傷薬、歯磨き粉などに使われており、その抗菌・殺菌力の高さや、独特の香りが重宝されてきたそうです。実は日本にもパウダー状になったマスティハが輸入されているため手軽に食べることができるんです。天然の健康成分に加えて希少性もあるので、珍しいものをお探しの方はぜひチェックしてくださいね!


ブランド名:エスティア日本
商品名:マスティハ・パウダー 料理用【50g】 (お取り寄せ可)
紹介記事
古代ギリシャから伝わる健康食「ヒオス・マスティハ・パウダー」(青木ゆり子)
ippin編集部

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