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落ち込んだ気持ちを癒やして、やる気スイッチを押すヨガポーズ
YOLO
2018.08.09 07:33
落ち込んだ時にヨガのポーズがオススメなワケ仕事で失敗、彼氏とケンカ、頑張っているのに成果がイマイチだったりと、意気消沈して自信を失い、やる気も出なければ、自分自身を責めてしまいそうなほど落ち込むことは、誰にでもありますよね。そんな時は、体と同様に、心も疲れて栄養不足、休息を必要としているのかも?ため息が出る…。そんな自分に気がついたら自分を癒やしてあげましょう。落ち込んだ心を癒やすのにオススメは、…

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