暑くてもラクラク♪ 椅子に座ったまま簡単「お腹痩せ」ストレッチ
朝時間.jp
2018.08.06 04:00
あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.34』、いつもご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージまだもう少し食べられる、っていうときにテーブルを離れることね。

- ヘレナ・ルビンスタイン(世界初の女性実業家 ) -それがなかなかできない…というわけで、エクササイズしなければ!! 今週も口角上げていき…

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