お尻・お腹・太ももの筋肉をほぐせば確実にやせる!「こぶしカッサ」基本のやり方
FYTTEweb
2018.08.05 12:00
まずほぐしたいのは「お尻」「お腹」「太もも」!「こぶしカッサ」とは、こぶしを使って筋肉のこりをほぐし、基礎代謝を上げていくダイエット法のこと。特別な道具は何も必要なく、やり方もとっても簡単なので、多くの女性たちに支持されているメソッドです。体の中で特にこりやすい場所は、大きな筋肉があるところ。具体的には「お尻」「お腹」「太もも」です。これらの部分をしっかり刺激して、全身の血流をよくしておくだけで、…

あわせて読みたい

筋肉のこりを取るだけで2~3kg落ちる!? 簡単「こぶしカッサ」の効果とは?
FYTTEweb
あなたのお尻、じつはコってます。「こぶしカッサ」でコリとむくみを解消!!――『やせる こぶしカッサ』
GetNavi web
【顔の歪み】を改善!セルフケア術【こぶしカッサ】をマスターしよう
VOCE
こぶしを使って脂肪もゆがみもスッキリ!超お手軽ダイエット「こぶしカッサ」とは?
FYTTEweb
ながらでできる簡単マッサージ「こぶしカッサ」で“やせる生活”スタート!
FYTTEweb
ウエスト-4cm! 抜けなかった指輪もはずれた!「こぶしカッサ」を10日間試してみた
FYTTEweb
「こぶしカッサ」でだるい脚を軽やかに
GINGERweb
二の腕スッキリ! バストもアップ! こぶしカッサで上半身やせ!
FYTTEweb
SNSで「これは効く!」と話題沸騰!森拓郎さん発“スキニーデニムの似合う脚”になれるストレッチ厳選4種目
FYTTEweb
骨周りにつく老廃物をとって 美腹・美脚・美尻に! おうちでじっくり「骨磨き」マッサージ
FYTTEweb
「ほぐすだけ」でやせる体に!固まった脂肪をスルスル落とす
ESSEonline
むくみが取れてスリム効果アップ!「骨磨き」で美脚&美尻をGET!
FYTTEweb
ミニ丈ボトムも夢じゃない! 2タイプ別「太もも」やせダイエット
S Cawaii!
きつい運動はしなくてOK!家の中でできるスタイルアップ術
Sheage