毎日少しずつ自分が変わる!「朝活」のメリット3つ
朝時間.jp
2018.08.04 00:00
8月4日:今日は「朝活の日」今日は朝時間.jpが制定した「朝活の日」。朝のあいさつ「おは(8)よ(4)う」にちなんでいるんですよ♪「今の暮らしをもっと充実させたい」「自分をちょっとバージョンアップしたい」なんて思う方に、ぜひおすすめしたいのが、1日の始まりに行う「朝活」。ヨガ、ランなどのエクササイズ、英語や資格の勉強、読書や執筆、趣味の料理…あらゆるジャンルの「朝活」がありますが、今日は、そんな朝…

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