夏の水分補給に効果的なのは「緑茶」と「むぎ茶」どっち?
FYTTEweb
2018.08.02 22:00
抗酸化作用を持つ緑茶緑茶には13種類のビタミンが含まれており、特に体内でつくることができないビタミンCが豊富です。ビタミンCは、紫外線を浴びることにより生成される活性酸素の働きを抑制する働きがあり、シミができにくい肌づくりをサポートしてくれます。さらにリラックス効果のあるテアニンも豊富。お茶にはグルタミン酸、アスパラギン酸、アルギニン、セリンなどうま味成分としても知られるアミノ酸がたくさん含まれて…

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