家計の味方!シャキシャキ食感の「もやし」を使ったレシピ3選
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2018.07.31 12:00
もやしとハム、卵の炒めもの<120 kcal>■材料(2人分)■

にら:1束

ハム:4枚

卵:2個

もやし:1/2袋

塩:少量

こしょう:少量

しょうゆ:少量

サラダ油:大さじ1と1/2■つくり方■

(1)にらは1束は4cmの長さに切り、ハム4枚は短冊切りにする。卵2個は溶いて塩、こしょう各少量を加える。

(2)サラダ油大さじ1で卵をサッ…

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