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あなたの白湯は大丈夫?NG白湯の作り方と冷え取り白湯の作り方
ごきげん手帖
2014.10.29 22:00
お手軽な冷え取り飲み物『白湯』。白湯は、インドの伝統療法アーユルベーダーで用いられるデトックス法で、白湯を飲むことで身体の中に溜まった毒を取り除くと同時に、増えすぎたエネルギーを抑えて身体のバランスを整えることが目的なのだそうですが、お手軽さから冬の飲み物としても、近年人気が高まっています。ですが、作り方を間違えると返って身体に負担をかけてしまうことも! あなたの白湯は大丈夫でしょうか?

■NG…

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