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熱中症対策に有効な朝食とは…和食・洋食の簡単献立例
All About
2018.07.27 06:30
【管理栄養士が解説】頭痛や軽い吐き気などの不調から、命に関わる症状が出ることもある熱中症。暑い場所での長時間の作業を避け、「水分」と「塩分」を摂取することはもちろん、夏バテによる食欲不振や栄養不足で基礎体力を落とさないことも大切です。栄養面からできる熱中症予防のコツと手軽な朝食献立例をご紹介します。…

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