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身体の中から美肌&美白♡Rayモデルが毎日食べている【美肌レシピ】3選
Ray
2018.07.25 19:00
電子レンジだけで完成『キーマカレー』
上西星来のおすすめポイント
「こんなに凝って見えるキーマカレーも、実は電子レンジだけで簡単に作れる! トマト缶が肌の調子を整えて、カレー粉のスパイスで代謝アップが期待できるよ。」
材料(1〜2人分)
・にんじん 1/2本
・玉ねぎ 1個
・ズッキーニ 1/2本
・鶏むね肉 o rささみのひき肉100g
・トマト缶 少々
・水 大さじ1
・カレー粉(今回は米粉の…

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